Не хотите откладывать спорт до тёплых дней, но не рискуете тренироваться на улице?
Холод спорту не помеха! Несколько эффективных упражнений для домашнего варианта — в карточках.
Спасибо спортивной школе за полезные рекомендации.
Фото: freepik.com