Инсульт остаётся серьёзной проблемой и одной из причин, ведущих к смерти и инвалидности
Однако до 80% случаев можно предотвратить, если своевременно корректировать факторы риска и заботиться о своём здоровье.
Факторы риска
Контроль соли. Избыточное ее потребление повышает артериальное давление и нагружает сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется до 5 г в сутки (1 чайная ложка). Помните о скрытых источниках соли: колбасы, соусы, сыры, полуфабрикаты.
Контроль артериального давления. Гипертоническая болезнь часто развивается бессимптомно, однако именно она является доминирующим фактором риска развития инсульта. Регулярное измерение артериального давления, а не только в моменты плохого самочувствия, – залог своевременного выявления проблемы.
Ведение дневника артериального давления (в блокноте или электронном формате) предоставит лечащему врачу данные о динамике показателей. Это позволит подобрать наиболее эффективную терапию.
Симптомы инсульта, которые необходимо знать:
Внезапно стало трудно держать равновесие, появилась головокружение.
Лицо перекосилось, мимика стала асимметричной.
Стало трудно говорить, слова путаются.
Перед глазами потемнело, предметы двоятся или расплываются.
Появилось онемение, слабость или даже паралич руки, ноги или одной стороны тела.
Внезапно возникла очень сильная головная боль.
«Золотой час». Первые четыре часа с момента появления симптомов – критический период для оказания медицинской помощи. Эффективное вмешательство в этот отрезок времени существенно снижает вероятность необратимых последствий.
При выявлении любого из перечисленных признаков – незамедлительно вызывайте бригаду скорой помощи.
Фото: freepik.ru
