Беспорядок, немытая посуда в мойке, неприбранная постель, отсутствие желания заниматься домом, наведением порядка… Как справиться с этим, как вдохновить, замотивировать себя?
ИЗМEНИТE СВОЁ ОТНОШEНИE К УБОРКE
Может быть, не стоит относиться к ней как к каторге, а воспринимать, как возможность расслабиться, отдохнуть, не думать об основной работе. Можно придумать для себя особую мотивацию. Что вы любите? Можно скачать на телефон музыку или аудиокнигу.
Я, например, полюбила наводить порядок, когда стала слушать аудиокниги. Скачиваю себе в телефон любимых авторов и красота! Глазки отдыхают от компьютера, голова отвлекается от работы. И главное в этот момент не жалеть себя, а полностью погрузиться в сюжет и получать удовольствие.
Иногда, чтобы поднять настроение, я позволяю себе купить новый гаджет, салфеточку, контейнер. Помогает любая мелочь, чтобы порадовать себя.
Я люблю наводить порядок в доме, черпаю в этом силы. Сейчас стараюсь пользоваться домашними экологичными средствами, которые делаю сама. В результате получаю чистый и безопасный дом, а это отличная компенсация за труд.
В общем, придумайте что-то своё, что вам принесёт удовольствие.
ПООБEЩАЙТE СEБE ЧТО-НИБУДЬ ХОРОШEE
Это может быть что угодно, что приятно вам. Например: «Вот сейчас я уберусь и выпью чай с зефириной, которую так сильно люблю!» И, представьте, какой кайф вы получите, когда всё будет убрано.
ИСПОЛЬЗУЙТE ПРАВИЛО МАЛEНЬКИХ ШАЖКОВ
На мой взгляд, это правило гениально. Не нужно строить грандиозных планов. Eсли совсем нет времени или сил и настроения, то достаточно сделать ХОТЬ ЧТО-ТО. Разобрать только один шкаф, вымыть только одно окно, просто пройти и убрать всё с горизонтальных поверхностей. И всё станет по-другому. Сколько раз проверяла это на себе. Делать каждый день понемногу, тогда вы не будете уставать, и уборка раздражать не будет.
ПОЛЮБИТE СВОЙ ДОМ
Полюбите его всей душой, тогда уборка не будет вас тяготить, и вы будете создавать в нём уют с удовольствием. Постарайтесь почувствовать себя благодарной своему дому за то, что вы чувствуете себя в нём в безопасности. Ведь есть люди, у которых этого нет. Сделайте его таким, каким вы хотите его видеть. Только вы, как истинная хозяйка, способны на это.
ДEЛАЙТE ЭТО ДЛЯ СEБЯ
Не ждите благодарности от близких. Наводите порядок для себя, а не для мужа. Вам ведь приятно умываться, видя перед собой чистую раковину? Приятно зайти в чистый туалет. Приятно утром выйти в чистую кухню.
У меня, например, портится настроение, когда я вижу беспорядок. Я не могу сесть за стол, пока не наведу на нем порядок. И это не потому, что я такая идеальная. Просто я люблю обедать на кухне, в которой чисто. Всё это я делаю для себя и мне не важно, похвалят меня за это или нет.
