Чем опасен ночной «шум» и как избавиться от него навсегда
Храп — это не только ночной дискомфорт, мешающий спать «храпунам» и их близким.
Иногда он может быть признаком опасного заболевания — апноэ, при котором дыхание во сне останавливается на несколько секунд. Об этом «НН» рассказала Анна Вальгер, заведующая отделением оториноларингологии Городской детской больницы скорой медицинской помощи.
Апноэ — серьёзное состояние, при котором дыхательные пути частично или полностью блокируются, мозг не получает достаточно кислорода. Регулярные остановки дыхания опасны для сердца, почек, памяти и концентрации. В худшем случае это может привести к внезапной смерти во сне.
«Апноэ — серьёзная проблема, требующая внимания. Оно может вызвать инсульт, инфаркт, дневную сонливость и ухудшить качество жизни», — подчёркивает Анна Вальгер.
Определить апноэ можно с помощью специальных приборов или мобильных приложений, анализирующих качество сна, время храпа и остановки дыхания. Исследование можно провести самостоятельно, но точный диагноз поставит врач-сомнолог.
В больнице пациенту надевают устройство, и он остаётся под наблюдением во время сна. Дома можно использовать аппарат, автоматически фиксирующий данные. При обнаружении остановок дыхания пациента направляют к неврологу.
Для детального изучения проблемы проводят слип-эндоскопию. Пациента вводят в искусственный сон и осматривают нос, глотку и гортань ультратонким эндоскопом. Это помогает выявить причину апноэ и разработать лечение.
К апноэ приводят разные факторы: обструкция дыхательных путей, искривление носовой перегородки, увеличенное мягкое нёбо, полипы, опухоли, неправильный прикус и ожирение.
«Часто апноэ вызывает избыточный вес. Жировые отложения на шее сужают дыхательные пути, что приводит к остановке дыхания», — объясняет Анна Вальгер.
Многие считают храп особенностью организма, но это заблуждение может быть опасным.
«Не покупайте назальные клипсы в интернете. Они временно расширяют носовые ходы, но не устраняют причину храпа», — предупреждает врач.
Апноэ часто встречается у людей, ведущих сидячий образ жизни: офисных работников, водителей, IT-специалистов, госслужащих. Также в зоне риска те, кто страдает ожирением.
«Если чувствуете усталость, сонливость днём, страдаете от храпа или партнёр жалуется на остановки дыхания, не откладывайте визит к врачу. Своевременное лечение может спасти жизнь», — призывает Анна Вальгер.
Фото: freepik.ru
