Какао защищает сосуды от последствий сидячей работы: учёные сделали открытие
Учёные выяснили, что какао может предотвратить негативные последствия длительного сидения.
Исследование показало, что флаванолы в какао защищают сосуды, даже если человек проводит несколько часов в сидячем положении.
Согласно исследованиям, люди, употреблявшие 2–10 граммов какао каждый день, имели артериальное давление ниже тех, кто его вообще не пил. Ярче всего эффект проявлялся у людей пожилого возраста.
Напиток может быть особенно полезен для удалённых работников, офисных сотрудников и всех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Эффект какао проявляется независимо от уровня физической активности человека.
Это означает, что даже те, кто не занимается спортом, могут снизить риски, связанные с сидячим образом жизни, просто употребляя какао.
Какао может стать доступным и простым способом поддержать здоровье сосудов и снизить негативное влияние малоподвижного образа жизни.
Фото: ru.freepik.com
