1. Утром натощак съедайте 1 ст.л. льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Через полчаса можно есть. Это средство очищает организм, кожа станет более ровной и свежей, может наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Семя льна укрепляет волосы и ногти, но их нельзя употреблять при наличии в организме камней.
2. Eжедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы — уникального очистителя крови. А здоровье крови — важный показатель красивой внешности. Свекла положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
3. Каждый день за час до сна наносите на лицо смесь глицерина и витамина E: на 30 г глицерина — 10 капсул витамина E (капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку). Перед нанесением очистить кожу и сделать легкий массаж до легкого покраснения. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Сбрызните кожу освежающим тоником. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.
4. Для здоровья волос и ногтей ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 г любых орехов. Миндаль — один из главных секретов красоты женщин Востока.
5. Раз в 3 дня делать маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Нанести на влажные волосы, держать 20-30 мин., смыть.
6. Заведите себе носочки для сна из натурального волокна, х/б или шерсти. Перед сном, после душа, обильно смазать ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла, надеть носочки и лечь спать. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит добрую службу.
7. Средство для укрепления и роста ресниц: в пустой тюбик из-под туши для ресниц капнуть масло зародышей пшеницы. Перед сном нанести масло по всей длине.
8. Для кожи тела: смешать стакан морской соли (обычная поваренная с йодом тоже подойдет) и стакан жирной сметаны. После купания рукавичкой-мочалкой тщательно массировать тело, включая шею, с полученной кашей, затем смыть теплой водой. Делать после каждого купания. Смесь хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, питает клетки.
9. Приобретете амарантовое масло (основная составляющая его часть — сквален). Масло впитывается на 100% и помогает в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками. Пользоваться ежедневно, смазывая тело и лицо.
10. Приготовьте воду для полоскания волос после мытья: на 1 л воды 5 капель ментолового масла. Средство борется с перхотью, помогает при жирности волос.
