— для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
— перед сном наносите касторовое масло на волосы.
— при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
— остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
— при шершавости кожи рук втирайте в шершавые места крахмал.
— для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
— свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1:1, 5 ст.л.).
— волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
— утром и вечером протирайте лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара (подходит для любой кожи).
— при не слишком чувствительной коже пользуйтесь скрабом каждый день. Он стимулирует кровообращение, кожа получает больше кислорода и выглядит здоровее.
— смазывайте брови и ресницы касторовым маслом.
— для укрепления волос втирайте разварившуюся гречку.
— для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
— для увлажнения кожи наносите дневной крем утром после ее очищения, а ночной — за час до сна.
— для тонких волос делайте маску из взбитого желтка и 1 ст.л. растительного масла.
— для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирайте настой крапивы (1 ст. л. сухой крапивы на 200 г кипятка).
— делайте маски из авокадо, чтобы придать волосам блеск: измельчите мякоть блендером, добавить оливковое масло, яичный желток и нанесите на всю длину волос на 30-40 минут. Смойте тёплой водой с шампунем.
— старайтесь разнообразить свой рацион по правилу 5 порций: в каждый прием пищи включать по 1 полезному продукту: фрукту или овощу (свежие, вареные, тушеные), цельные злаки тоже.
Чтобы чувствовать себя красивой, ухода за внешностью и здорового образа жизни может быть недостаточно. Eсли есть проблемы с восприятием себя, появляется недовольство внешним видом, развиваются комплексы. Поэтому мыслите позитивно, полюбите себя.
