Ингредиенты: 1 банан, 150 мл молока, 60-70 г овсяных хлопьев, 1 ст.л. какао-порошка
Приготовление. Взбить в блендере банан с какао-порошком и обезжиренным молоком. Масса должна быть однородной. Залить смесью овсяные хлопья, дать постоять для набухания пять-семь минут. Готовое блюдо можно украсить фруктами или свежими ягодами.
