Регулярное употребление газировки может повысить вероятность заболевания онкологии в два раза
Сладкие напитки — газировка, пакетированные соки, лимонады и другие сладкие жидкости — могут быть серьёзным фактором риска для развития рака кишечника.
Основная причина кроется в том, что сахар в жидкой форме усваивается организмом особенно быстро. Это приводит к резким скачкам уровня глюкозы и инсулина в крови, что, в свою очередь, может стимулировать ускоренное деление клеток и создать благоприятные условия для роста опухолей.
Кроме того, избыток простых сахаров в рационе может изменить состав микробиоты кишечника и снизить выработку короткоцепочечных жирных кислот, таких как бутират, которые играют важную роль в поддержании здоровья слизистой оболочки кишечника.
Особенно опасной в этом контексте может быть фруктоза, которая в жидкой форме без клетчатки быстро попадает в кровь и перегружает печень. Это может привести к нарушению метаболических и гормональных процессов, связанных с риском развития опухолей.
Важно отметить, что одна банка колы в месяц не представляет серьёзной угрозы для здоровья. Однако регулярное употребление сладких напитков на ежедневной основе может стать причиной метаболических нарушений, которые со временем накапливаются и увеличивают риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Фото: ru.Freepik.com
