На заметку: осенью кожа подвергается негативным воздействиям окружающей среды
С приходом осени кожа сталкивается с новыми вызовами: сухой воздух, похолодание и ветер. Чтобы сохранить её здоровье и красоту, важно скорректировать уход.
Заведующая дерматовенерологическим отделением филиала «Бабушкинский» Центра дерматовенерологии и косметологии департамента здравоохранения Москвы, Наталья Маркова, поделилась полезными советами по уходу за кожей осенью.
Во-первых, стоит перейти на более мягкие очищающие средства. Избегайте продуктов с содержанием спирта и агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), чтобы не повредить естественный барьер кожи и предотвратить её сухость и раздражение.
Во-вторых, замените летние лёгкие кремы на более питательные и насыщенные текстуры. Выбирайте средства с церамидами, скваланом, маслами жожоба, ши и авокадо, которые эффективно увлажняют и питают кожу, защищая её от негативного воздействия окружающей среды.
Не забывайте о регулярном увлажнении и защите кожи. Даже в пасмурные дни используйте солнцезащитные средства с высоким SPF для защиты от ультрафиолетового излучения. Ночной крем также важен, так как он помогает восстановить кожу во время сна.
Следуя рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье и красоту вашей кожи в осенний период.
Фото: ru.Freepik.com
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поддержать иммунитет осенью? — Светлый путь
Осенью организм требует заботы: как распознать дефицит витаминов и минералов — Сигналы организма: когда стоит реагировать
