Жара ускоряет старение: как защитить себя в знойные дни
Эндокринолог Зухра Павлова предупреждает: экстремальная жара может ускорить процесс старения.
Исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что люди, живущие в регионах с температурой выше 32 градусов Цельсия, стареют на 1–1,5 года быстрее.
Почему это происходит? Горячие дни оставляют след в ДНК, вызывая долговременные изменения. Эти изменения, известные как эпигенетические, могут передаваться из поколения в поколение. Учёные сравнивают их с ускоренной перемоткой биологических часов.
Особенно уязвимы пожилые люди, у которых нарушена терморегуляция. Жара влияет на них так же негативно, как курение и алкоголь. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности.
Фото: ru.Freepik.com
