— Грецкие орехи и рыба. Недаром орехи выглядят как мозг, словно подсказывают — ешьте нас, и память будет лучше. А фосфор из рыбы хорошо действует на механизмы памяти.
— Морковь стимулирует обмен веществ, в т.ч. и в мозге. Поэтому, если нужно что-то выучить, съешьте тарелочку тертой моркови с растительным маслом (каротин хорошо усваивается только с растительными жирами).
— Ананасы и бананы тоже способствуют лучшему запоминанию.
— Черника улучшает мозговое кровообращение.
