Как тренировать собственную силу воли

Полезно знать

Столько, сколько сказано про силу воли, не сказано ни про одно проявление характера человека. Существует мнение, что применять силу воли, значит идти наперекор собственным внутренним желаниям и игнорировать интуицию, которая ведет по жизни самым верным путем. С другой стороны, безвольный человек не имеет шансов на достижение даже минимальных успехов в любой сфере жизни.

Eсли разобраться что такое сила воли, то это не что иное, как преодоление, но не столько внешних препятствий, сколько внутренних. И вся суть воли состоит в преодоление себя.

Зачем же нужна победа, по сути, над собой? Как оказывается, она приносит огромные дивиденды в виде уверенности, а для уверенного человека открыты многие дороги, достижимы самые смелые цели. Недаром древний мудрец Лао-Цзы сказал: «Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого себя могуществен».

Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен — это слова великого мистификатора и философа Карлоса Кастанеды. Без силы воли невозможна победа и то невероятное ощущение, которое испытывает победитель.

Все рекомендации по развитию собственной воли могут сводиться только к одному: к регулярным действиям. Никакие рассуждения, теоретическая подготовка не имеет значения, если за ней не следует действие.

Для начала намечаются цели, они могут быть самыми обыденными и вполне подойти для тренировки воли. Например, не оставлять грязную посуду на ночь или заправлять кровать, читать 10 страниц из книг каждый день или делать зарядку утром. Цели должны быть легко достижимыми и выбрать их лучше индивидуально.

Любые регулярные действия, которые выполняются по плану без отклонений, могут служить тренировкой силы воли. Очень просто дать себе обещание делать утреннюю гимнастику, даже практиковать это несколько дней, но речь идет о постоянных усилиях, когда кто-то внутри начинает нашептывать, что один раз можно пропустить и это не считается, а еще тот же голос может придумать сотни причин, по которым не стоит делать зарядку. И только сила воли заставит делать так, как было запланировано, но результат стоит усилий.

Достижение небольших целей, которые связаны с ежедневным преодолением собственной лени и инерции приводят к потрясающим результатам. Появляется вера в собственные силы, которая может делать чудеса и в корне перевернуть жизнь в лучшую сторону.

Люди, которые сумели подчинить своей воли собственные слабости стали настоящими личностями и достигли многого, о чем мечтали, потому что как говорил Уильям Шекспир: «Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник» Поэтому прежде, чем осуществить самые, казалось бы, нереальные мечты, надо начать тренировать силу воли, и стать той личностью с характером, которой покорятся самые заоблачные вершины.

Добавить комментарий