Грипп – это острое инфекционное заболевание вирусной этиологии
Вирус передаётся воздушно-капельным путём – при кашле, чихании, разговоре инфицированного человека, а также через контакт с инфицированными поверхностями, после чего вирус попадает в организм через слизистые оболочки глаз, носа или рта. Большинство людей переносят грипп в относительно легкой форме, с симптомами, проходящими за 5-7 дней. Однако грипп может протекать и тяжело, особенно у лиц из групп риска: маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, легочными, сахарным диабетом, иммунодефицитами). Именно у этих категорий грипп часто приводит к серьезным осложнениям, потенциально опасным для жизни.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, в том числе верхних и нижних дыхательных путей (пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит); сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии).
Типичные симптомы гриппа — резкое повышение температуры тела (от 37,5°С до 40°С и выше); сильная головная боль; мышечные и суставные боли; озноб; общая слабость и быстрая утомляемость; кашель (сначала сухой, затем может стать влажным); заложенность носа или насморк; боль и першение в горле.
Важно отметить, что симптомы гриппа могут напоминать симптомы других респираторных заболеваний (ОРВИ). Поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу.
Самолечение опасно и может привести к затягиванию болезни и развитию осложнений.
При появлении первых симптомов заболевания необходимо остаться дома, чтобы предотвратить распространение инфекции. Изолируйте себя от других членов семьи, особенно от лиц из групп риска. Немедленно обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением!
Меры профилактики ОРВИ, в том числе и гриппа:
— регулярно мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после контакта с общественными поверхностями, перед едой и после посещения туалета,
— используйте спиртосодержащие антисептики для рук, если мыло и вода недоступны,
— при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками или локтем, а не рукой, используемые салфетки сразу же выбрасывайте в мусор,
— в период эпидемии старайтесь избегать мест массового скопления людей, поддерживайте безопасную дистанцию (не менее 1,5 м) от окружающих.
— регулярно проветривайте помещения, чтобы снизить концентрацию вируса в воздухе
— крепкий иммунитет – лучшая защита от гриппа. Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь, достаточно отдыхайте, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций.
Ежегодная вакцинация против гриппа – наиболее эффективный способ профилактики. Вакцина снижает риск заболевания и тяжести его течения. В преддверии сезона простуд рекомендуется привиться от гриппа. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать о возможности вакцинации и противопоказаний.
Соблюдение этих простых правил поможет значительно снизить риск заражения гриппом или ОРВИ, защитить себя и своих близких от заболевания.
Читайте также: Акция «Осторожно, грипп!» прошла в станице Багаевской — https://bagaevka-press.ru/profilaktika-virusnyh-infekczij-ostorozhno-gripp/
