Россиянам назвали напиток для профилактики деменции
Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что регулярное употребление кофе снижает риск деменции. Это неожиданное полезное свойство напитка она рассказала в своем Telegram-канале.
Врач сослалась на крупное американское исследование. В нем участвовали более 131 тысячи человек. Исследование показало, что у активных любителей кофе деменция встречается реже, чем у тех, кто пьет его мало. После учета разных факторов риск оказался ниже примерно на 18%. Также любители кофе реже жаловались на ухудшение памяти и мышления, отметила Павлова.
По словам врача, наиболее выраженный эффект достигается при ежедневном употреблении двух-трех чашек кофе. Похожие результаты показало и исследование с чаем. Однако увеличение дозы напитков или употребление кофе без кофеина не принесет пользы для профилактики когнитивных нарушений, добавила Павлова.
Ранее диетолог Мэгги Мун сообщила, что привычка есть яйца снижает риск деменции. В яйцах содержатся вещества, полезные для мозга, считает она.
Изображение сгенерировано neuroproton
