Овершеринг — это сложное психологическое явление, которое имеет разные причины
Всё чаще можно столкнуться с явлением овершеринга — чрезмерной откровенности в общении. Люди начинают делиться самыми личными переживаниями даже с незнакомыми людьми в самых неожиданных ситуациях.
Почему так происходит?
- Потребность в признании и внимании. Некоторые люди стремятся почувствовать себя значимыми и ищут одобрения через откровенность. В социальных сетях «лайки» и комментарии становятся для них подтверждением собственной важности. Но и в реальной жизни они также ищут внимания и одобрения.
- Низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой часто ищут внешнюю поддержку, рассказывая о своих переживаниях. Откровенность становится способом получить сочувствие и почувствовать себя лучше.
- Высокая потребность в общении. Экстраверты и просто общительные люди не всегда чувствуют грань между личным и публичным. Им сложно удерживать информацию при себе. Однако цель их откровенности — не только поделиться, но и получить похвалу или одобрение.
- Отсутствие личных границ. Особенно это касается молодых людей, представителей поколений «зумеров» и «альфа». В XXI веке отсутствие чётких границ в общении может привести к тому, что человек считает нормой рассказывать о себе всё. Он не всегда понимает, что другим может быть некомфортно от такой откровенности.
- Эффект «растормаживания» в интернете. Виртуальное общение снижает чувство уязвимости. За экраном проще делиться личным. Анонимность и отсутствие немедленной реакции собеседника способствуют излишней откровенности.
Понимание этих причин может помочь нам лучше понять себя и других. Важно помнить, что откровенность должна быть уместной и не всегда стоит делиться личными переживаниями с незнакомыми людьми.
Фото: freepik.ru
