- 10 привычек счастливых супружеских пар
- 1. Ложитесь спать в одно и то же время
- 2. Развивайте общие интересы
- 3. Держитесь за руки
- 4. Научитесь «по умолчанию» доверять вашему партнеру и прощать его
- 5. Обращайте внимание на положительные качества вашего партнера вместо того, чтобы указывать на его ошибки
- 6. Обнимайтесь при встрече после работы
- 7. Говорите друг другу по утрам “Я люблю тебя” и желайте хорошего дня
- 8. Желайте друг другу спокойной ночи, даже если вы обижены или расстроены
- 9. Интересуйтесь делами вашего партнера
- 10. Гордитесь своим партнером
- 10 привычек счастливых людей, которые отличают их от остальных
- 1. Они не стараются понравиться всем
- 2. Они делают то, что хотят, а не то, что должны
- 3. Они любят своих друзей, но не полагаются на них
- 4. Если спросить их, чем они занимаются, они не назовут профессию
- 5. На вопрос, где они живут, они ответят:
- 6. У них есть собственная философия
- 7. Они осознают, что они невечны
- 8. Они понимают, что жизнь зависит от того, как ее воспринимаешь
- 9. Они живут настоящим, но мечтают о будущем
- 10. Они не пытаются изменить окружающих, а стараются найти к ним подход
10 привычек счастливых супружеских пар
Давайте разберем, можно ли семейную жизнь превратить в счастливый брак. Есть ли рецепт счастливой жизни? Если Вы просыпаетесь с мыслью, о том, что жалеете за бесцельно прожитые годы, то Ваш брак не удался, но не отчаивайтесь, наверняка есть выход из ситуации.
Чтобы избежать конфликтов в семейной жизни, не стоит завышать требований к своему спутнику, и напротив — не смотрите на него, как на объект поклонения, а принимайте своего избранника таким, какой он есть. Вам будет легче найти точку соприкосновения.
А спутнику жизни, возможно, стоит почаще делать подарки (например, для облегчения работы женщины бытовая техника для кухни будет нелишней). А это может быть что угодно — чайник, электронож, фритюрницы, хлебопечи, соковыжималки, кофемолки, мясорубки.
Желаете ли вы своей половинке спокойной ночи перед сном? Обнимаете при встрече? Узнайте, какие еще привычки могут сделать ваши отношения крепче.
Известный практикующий психиатр Марк Гоулстон рассказал о 10 привычках счастливых пар, которые помогут вам улучшить взаимоотношения со своей второй половинкой.
1. Ложитесь спать в одно и то же время
Вы помните самое начало ваших отношений, когда вы не могли дождаться ночи, чтобы наконец-то оказаться в постели с любимым? Счастливые пары поддерживают традицию ложиться в одно время даже спустя несколько лет после первого свидания. Они придерживаются этого правила, даже если один из них просыпается раньше другого.
2. Развивайте общие интересы
Когда страсть начинает понемногу угасать, многие пары осознают, что у них не так уж и много общих интересов. Но не нужно недооценивать важность времени, проведенного вместе. Счастливые пары, даже те, у которых изначально не было общих интересов, самостоятельно их в себе развивают.
Однако не нужно забывать о своих личных интересах. Это не только сделает вас более интересным для вашего партнера, но также избавит вас от чрезмерной зависимости от второй половинки.
3. Держитесь за руки
Никогда не упускайте шанс взять вашего партнера за руку во время ходьбы. Если же ваши руки заняты – по крайней мере, идите бок о бок с вашей половинкой. Но не нужно волочиться сзади него или пытаться его обогнать.
4. Научитесь «по умолчанию» доверять вашему партнеру и прощать его
Когда счастливые пары ссорятся и не могут решить, кто прав, а кто виноват, они предпочитают простить друг друга и обо всем забыть, вместо того, чтобы проявлять недоверие и обижаться.
5. Обращайте внимание на положительные качества вашего партнера вместо того, чтобы указывать на его ошибки
Всегда можно найти, к чему придраться. Но в то же время всегда можно найти, за что похвалить. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть на происходящее. Счастливые пары предпочитают видеть только положительные моменты.
6. Обнимайтесь при встрече после работы
В это сложно поверить, но у нашей кожи есть память. Наша кожа способна запоминать «хорошие прикосновения» (любящие), «плохие прикосновения» (которые обижают) и «отсутствие прикосновений» (когда вами пренебрегают).
Когда влюбленные обнимаются, их кожа запоминает «хорошие прикосновения», что повышает жизненные силы и укрепляет отношения.
7. Говорите друг другу по утрам “Я люблю тебя” и желайте хорошего дня
Это отличный способ запастись терпением на весь день, чтобы найти в себе силы выстоять в пробках, очередях и пережить другие ежедневные неурядицы.
8. Желайте друг другу спокойной ночи, даже если вы обижены или расстроены
Так вы говорите вашему партнеру, что даже несмотря на то, что вы расстроены его поступком, вы все еще хотите быть с ним. Это показывает, что ваши отношения значат больше, чем одна незначительная ссора.
9. Интересуйтесь делами вашего партнера
В течение дня найдите время позвонить вашему партнеру и поинтересоваться, как проходит его день. Так вы сможете предугадать, какое настроение у него будет вечером. К примеру, если у вашей половинки выдался ужасный день, не нужно ожидать от нее бурной радости по поводу вашей новой покупки.
10. Гордитесь своим партнером
Счастливые пары любят, когда их видят вместе. Они не боятся демонстрировать свои отношения – держатся за руки, касаются друг друга плечами или обнимаются. Они не рисуются перед другими, просто дают таким образом понять, что они вместе.
Счастливые пары ведут себя не так, как несчастливые. У них совсем другие привычки. А, как известно, на выработку привычек требуются время и усилия.
Говорят, чтобы превратить действие в привычку, нужно ежедневно повторять его на протяжении 21 дня. Так что выберите те привычки, которые вы хотите в себе развить, и начинайте практиковаться. Это поможет вам и вашей половинке стать счастливее.
Источник: vsegda-tvoj.livejournal.com
Фото: dzen.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
10 привычек счастливых людей, которые отличают их от остальных
Счастливые люди по-особому проживают жизнь — счастливо. А счастье заключается в нашем субъективном восприятии окружающего мира.
В жизни бывают неприятные ситуации, которые совершенно от нас не зависят, как бы мы их ни воспринимали. Но в большинстве случаев происходящее является следствием принятых нами решений или совершенных поступков.
Поэтому большое влияние на нашу жизнь оказывает то, как мы сами решим ее прожить. Писатель Пол Хадсон уверен, что есть несколько жизненных правил, которым можно научиться у счастливых людей.
Давайте испытаем их на себе.
1. Они не стараются понравиться всем
В большинстве случаев им попросту все равно, что о них думают другие люди. Они уверены в себе и вполне самодостаточны. Всегда найдутся те, которым вы будете нравиться, и те, кто будет вас недолюбливать. Не стоит придавать этому большого значения.
Люди, которые радуются жизни, делают что-либо, потому что сами так решили. Им не нужно чье-то одобрение. Они будут рады, если вы их поддержите, а если нет — они не расстроятся.
2. Они делают то, что хотят, а не то, что должны
Они не считают, что обязаны делать что-либо. За исключением смерти, все наши действия — результат осознанного выбора. Если жизнерадостные люди делают что-либо или участвуют в чем-то, то только потому, что это именно то, чем они хотели бы заниматься.
Собственное мнение для них важнее всего, поэтому они делают то, что считают правильным, и не спрашивают разрешения.
3. Они любят своих друзей, но не полагаются на них
Друзья — это отдельные личности, они вам не принадлежат. У них всегда будут свои собственные желания и нужды, которые для них важнее ваших. Хорошо, когда у вас есть друзья, но не стоит возлагать на них большие надежды, иначе есть риск разочароваться в людях.
У счастливых людей есть близкие друзья, но свои проблемы они стараются решать самостоятельно. Чрезмерная зависимость от людей способна разрушить даже самую крепкую дружбу.
4. Если спросить их, чем они занимаются, они не назовут профессию
Они расскажут о местах, в которых побывали или только планируют побывать, о проектах, в которых участвуют, и проблемах, которые стараются решить. Жизнерадостные люди не стануть говорить о работе и о жизни, которой будут жить, когда заработают достаточно.
Они прекрасно понимают, что не стоит жить в ожидании лучших времен. Счастье в том, чтобы жить в моменте и принимать настоящее, а не игнорировать его.
5. На вопрос, где они живут, они ответят:
«В настоящий момент…»
Счастливые люди чаще переезжают или путешествуют. Может, оттого что, оставаясь долго на одном месте, они начинают скучать. Или им нравятся знакомства с новыми людьми и свежие впечатления. А может, они просто еще не нашли место по душе.
Для них весь мир — один большой дом и не существует лучшего города или страны, в которых хотелось бы остаться навсегда.
6. У них есть собственная философия
Людям не нужно искать в книгах советов, как прожить жизнь. Можно просто жить, основываясь на истинах, которые вам близки. Каждый человек сам себе судья и вправе решать, что хорошо, а что плохо.
7. Они осознают, что они невечны
Такие люди понимают, что смертны. Так что стоит осознать этот факт и смириться.
Счастливые люди не боятся смерти. Они знают, что не могут влиять на продолжительность жизни, но зато могут выбирать ее качество и жить по своим правилам.
8. Они понимают, что жизнь зависит от того, как ее воспринимаешь
Счастливые люди верят, что не существует единой для всех картины мира. Они считают, что могут создавать собственную реальность в зависимости от того, как ее воспринимают.
Мы все способны изменить собственное восприятие, просто у некоторых это получается лучше.
9. Они живут настоящим, но мечтают о будущем
У счастливых людей есть надежды и мечты. У них есть желания и стремления, но они не позволяют себе увязнуть и потеряться в них. Жизнь и так коротка, чтобы тратить ее на постоянные мечты.
Иначе есть риск пропустить самое важное в жизни — настоящее время, то единственное время, когда вещи действительно имеют ценность. Остальное лишь иллюзия.
10. Они не пытаются изменить окружающих, а стараются найти к ним подход
Попытки изменить других людей лишь пустая трата времени. Люди способны измениться, но только тогда, когда сами этого захотят. Не стоит давить на них, это не подействует.
Вместо этого старайтесь принять людей такими, какие они есть, и найдите к ним подход. Если не можете их изменить, попробуйте направить их поведение в нужное русло. А если не выйдет — просто отпустите.
Источник: mirtesen.ru/blog
Фото: dzen.ru
