Учёные заявили, что просмотр коротких видео вызывает зависимость, которая схожа с героиновой
Короткие видео вызывают «гниение мозга» и опасную зависимость, выяснили учёные из Китая. Исследование подтвердило, что тиктоки и рилсы вызывают проблемы с психологическим, социальным и физическим здоровьем.
Эксперимент на 111 участниках показал, что просмотр видео в течение 1,5 часа уменьшает количество серого вещества на 2,3% каждый месяц, снижает качество сна на 30%, в разы снижает концентрацию, а также сильно повышает тревожность и депрессию. Зависимость наступает уже спустя два-три месяца ежедневного просмотра рилсов.
Фото: freepik
Вот такие изменения произошли у испытуемых, которые смотрели короткие ролики по 95 минут в день:
▪️Мозг деградировал. За два месяца объём серого вещества в орбифронтальной коре уменьшился на 2,3%.
▪️Сон уничтожен. Люди засыпали на 40% дольше, качество сна упало на 30%, а у половины началась хроническая бессонница.
▪️Концентрация на нуле. Любители рилсов удерживали внимание всего 47 секунд вместо прежних 2,5 минут, а дальше тянулись к телефону.
▪️Депрессия. 64% испытуемых испытывали нарастающую тревогу, глушить которую помогало только листание ленты. Половина участников исследования получила клиническую депрессию и начала принимать лекарства.
Учёные предупреждают: зависимость наступает уже через 2–3 месяца. Через полгода мозг деградирует настолько, что восстанавливаться становится трудно.
Фото: freepik
